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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル スローピングでピンピン・スタスタ・介護なし
タイトルヨミ ｽﾛｰﾋﾟﾝｸﾞ ﾃﾞ ﾋﾟﾝﾋﾟﾝ ｽﾀｽﾀ ｶｲｺﾞ ﾅｼ
著者 奈良岡　紘子／著
著者ヨミ ﾅﾗｵｶ,ﾋﾛｺ
出版者 花伝社
出版者ヨミ ｶﾃﾞﾝｼｬ
本体価格 1200
内容紹介 お金をかけずに簡単に出来る魔法の運動「スローピング」。傾斜（スロープ）のあるところで、一定距離の上り下りを繰り返すスローピングの効果・効能をはじめ、実際のやり方、初級～上級コース、実践者の声などを紹介する。
ページ数等 117p
大きさ 19cm
NDC分類 498.35
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
11061210 箕輪 １階 498.3 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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