くわしいないよう - 箕輪町・WEB-OPAC

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タイトル	スローピングでピンピン・スタスタ・介護なし
タイトルヨミ	ｽﾛｰﾋﾟﾝｸﾞﾃﾞﾋﾟﾝﾋﾟﾝｽﾀｽﾀｶｲｺﾞﾅｼ
著者	奈良岡　紘子／著
著者ヨミ	ﾅﾗｵｶ,ﾋﾛｺ
出版者	花伝社
出版者ヨミ	ｶﾃﾞﾝｼｬ
本体価格	1200
内容紹介	お金をかけずに簡単に出来る魔法の運動「スローピング」。傾斜（スロープ）のあるところで、一定距離の上り下りを繰り返すスローピングの効果・効能をはじめ、実際のやり方、初級～上級コース、実践者の声などを紹介する。
ページ数等	117p
大きさ	19cm
NDC分類	498.35

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	きんたい	しりょうじょうたい
11061210	箕輪	１階	498.3	一般書	貸出可

よやくのかず 0けん