メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | ５０歳からはじめるあなたにピッタリ！ウォーキング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾞｼﾞｯｻｲ ｶﾗ ﾊｼﾞﾒﾙ ｱﾅﾀ ﾆ ﾋﾟｯﾀﾘ ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| サブタイトル | 長持ちするカラダをつくる〈湯浅式〉歩き方術 |
| サブタイトルヨミ | ﾅｶﾞﾓﾁ ｽﾙ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾂｸﾙ ﾕｱｻｼｷ ｱﾙｷｶﾀｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | イラストでわかる |
| サブタイトルヨミ | ｲﾗｽﾄ ﾃﾞ ﾜｶﾙ |
| 著者 | 湯浅 景元／著 |
| 著者ヨミ | ﾕｱｻ ｶｹﾞﾓﾄ |
| 出版者 | 山海堂 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝｶｲﾄﾞｳ |
| 本体価格 | 1400 |
| 内容紹介 | 「生活習慣病を予防・改善したい」「足腰に持久力をつけたい」「肩こり・腰痛を予防したい」など、様々な目的を果たすための「湯浅式」歩き方を多数紹介。イラスト歩行図を使って、わかりやすく解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 4-381-08607-4 |
| ページ数等 | 141p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11050646 | 箕輪 | １階 | 498.3 | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん