メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | あなたの人生を変える睡眠の法則 |
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| タイトルヨミ | ｱﾅﾀ ﾉ ｼﾞﾝｾｲ ｵ ｶｴﾙ ｽｲﾐﾝ ﾉ ﾎｳｿｸ |
| サブタイトル | 朝昼夕３つのことを心がければＯＫ！ |
| サブタイトルヨミ | ｱｻ ﾋﾙ ﾕｳ ﾐｯﾂ ﾉ ｺﾄ ｵ ｺｺﾛｶﾞｹﾚﾊﾞ ｵｰｹｰ |
| サブタイトル | 睡眠の質がよくなると、おもしろいほどやる気がわき上がる！ |
| サブタイトルヨミ | ｽｲﾐﾝ ﾉ ｼﾂ ｶﾞ ﾖｸ ﾅﾙﾄ ｵﾓｼﾛｲﾎﾄﾞ ﾔﾙｷ ｶﾞ ﾜｷｱｶﾞﾙ |
| 著者 | 菅原 洋平／著 |
| 著者ヨミ | ｽｶﾞﾜﾗ,ﾖｳﾍｲ |
| 出版者 | 自由国民社 |
| 出版者ヨミ | ｼﾞﾕｳｺｸﾐﾝｼｬ |
| 本体価格 | ￥1400 |
| 内容紹介 | 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる！ 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-426-11527-2 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.36 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11069934 | 箕輪 | １階 | 498.3 | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん