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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方
タイトルヨミ ｺｺﾛ ﾉ ﾔﾏｲ ｵ ﾅｵｽ ｼｮｸｼﾞ ｳﾝﾄﾞｳ ｽｲﾐﾝ ﾉ ﾄﾄﾉｴｶﾀ
著者 功刀　浩／著
著者ヨミ ｸﾇｷﾞ,ﾋﾛｼ
出版者 翔泳社
出版者ヨミ ｼｮｳｴｲｼｬ
本体価格 ￥1400
内容紹介 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。
ＩＳＢＮ 978-4-7981-5773-3
ページ数等 159p
大きさ 19×19cm
NDC分類 493.79
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
11073109 箕輪 １階 493.7 一般書 貸出可 貸出中
よやくのかず 0けん
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