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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル いちばんよくわかるピラティス・レッスン
タイトルヨミ ｲﾁﾊﾞﾝ ﾖｸ ﾜｶﾙ ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾚｯｽﾝ
著者 中村　尚人／著
著者ヨミ ﾅｶﾑﾗ,ﾅｵﾄ
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝﾌﾟﾗｽ
本体価格 ￥1300
内容紹介 ピラティスは、正しい姿勢を取り戻し、健康的で美しい体に導くエクササイズ。「背骨」と「姿勢」を変える基本の５ポーズ、不調改善・ボディメイクのためのピラティスなどを紹介。Ｗｅｂ動画で正しい動きを確認できる。
ＩＳＢＮ 978-4-05-801071-6
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
11074105 箕輪 ２階 781 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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