メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | ６０代からの鎌田式ズボラ筋トレ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾛｸｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｶﾏﾀｼｷ/ｽﾞﾎﾞﾗ/ｷﾝﾄﾚ |
| サブタイトル | 疲れない太らないボケない |
| サブタイトルヨミ | ﾂｶﾚﾅｲ/ﾌﾄﾗﾅｲ/ﾎﾞｹﾅｲ |
| 著者 | 鎌田／實‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ |
| 出版者 | エクスナレッジ |
| 出版者ヨミ | ｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | １年で９キロやせた７３歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。９０歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7678-2956-2 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11077176 | 箕輪 | １階 | 498.3 | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん