メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 一生、山に登るための体づくり |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｯｼｮｳ/ﾔﾏ/ﾆ/ﾉﾎﾞﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ |
| サブタイトル | 何歳からでも始められる筋トレ・ストレッチ |
| サブタイトルヨミ | ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾊｼﾞﾒﾗﾚﾙ/ｷﾝﾄﾚ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 石田／良恵‖［著］ |
| 著者ヨミ | ｲｼﾀﾞ,ﾖｼｴ |
| 出版者 | ピークス |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｸｽ |
| 出版者 | マイナビ出版（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾏｲﾅﾋﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 登山はゆっくりでも歩ければ、何歳まででも続けられます。日々行うトレーニングやストレッチ、そのための栄養、登山後のアフターケアなど、少しでも長く登山を楽しむための知恵を、イラスト付きで分かりやすく解説。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8399-8020-7 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 786.1 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11078281 | 箕輪 | ２階 | 786 | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん