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じょうほう
| タイトル | 松田リエの１２ｋｇやせた！１か月献立カレンダー |
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| タイトルヨミ | ﾏﾂﾀﾞ/ﾘｴ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾆｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾔｾﾀ/ｲｯｶｹﾞﾂ/ｺﾝﾀﾞﾃ/ｶﾚﾝﾀﾞｰ |
| サブタイトル | ズボラテク満載！ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾃｸ/ﾏﾝｻｲ |
| 著者 | 松田／リエ‖［著］ |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥990 |
| 内容紹介 | やせる秘訣は、３食しっかり食べること！ 食事改善を行い、運動をせず自然に１２ｋｇのダイエットに成功したカリスマ保健師が、マネをするだけでバランスのよい食事がとれる１か月分のダイエット献立を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-299-03851-7 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 596 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 11079982 | 箕輪 | ２階 | 596 | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん