くわしいないよう - 箕輪町・WEB-OPAC

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タイトル	心療内科医が教える本当の休み方
タイトルヨミ	ｼﾝﾘｮｳ/ﾅｲｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾎﾝﾄｳ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ
著者	鈴木／裕介‖著
著者ヨミ	ｽｽﾞｷ,ﾕｳｽｹ
出版者	アスコム
出版者ヨミ	ｱｽｺﾑ
本体価格	¥1400
内容紹介	仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。
ＩＳＢＮ	978-4-7762-1258-4
ページ数等	285p
大きさ	18cm
NDC分類	498.39

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	きんたい	しりょうじょうたい
11081914	箕輪	１階	498.3	一般書	貸出可

よやくのかず 0けん