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じょうほう

タイトル 図だけでわかる!快眠の科学
タイトルヨミ ズ/ダケ/デ/ワカル/カイミン/ノ/カガク
著者 柳沢/正史‖監修
著者ヨミ ヤナギサワ,マサシ
出版者 ニュートンプレス
出版者ヨミ ニュートン/プレス
本体価格 ¥1200
内容紹介 快眠が得られる1日の過ごし方、睡眠をつかさどる「睡眠圧」と「体内時計」、睡眠不足は肥満のリスクを上げる…。ステップ1〜3を順番に読むだけで快眠について学べる本。スキマ時間で効率よく教養が身につく。
ISBN 978-4-315-52906-7
ページ数等 93p
大きさ 26cm
NDC分類 491.371
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
11082856 箕輪 1階 491.3 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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