| タイトル | 寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい |
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| タイトルヨミ | ﾈﾀｷﾘ ﾛｳｼﾞﾝ ﾆ ﾅﾘﾀｸﾅｲ ﾅﾗ ﾀﾞｲﾖｳｷﾝ ｵ ｷﾀｴﾅｻｲ |
| サブタイトル | １０歳若がえるための５つの運動 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞｯｻｲ ﾜｶｶﾞｴﾙ ﾀﾒ ﾉ ｲﾂﾂ ﾉ ｳﾝﾄﾞｳ |
| 著者 | 久野 譜也／著 |
| 著者ヨミ | ｸﾉ,ｼﾝﾔ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 久野 譜也 |
| 記述形典拠コード | 110003491340000 |
| 件名標目(漢字形) | 老年医学 |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾛｳﾈﾝ ｲｶﾞｸ |
| 件名標目(漢字形) | 介護予防 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｶｲｺﾞ ﾖﾎﾞｳ |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 出版者 | 飛鳥新社 |
| 出版者ヨミ | ｱｽｶｼﾝｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 飛鳥新社 |
| 本体価格 | 1111 |
| 内容紹介 | いくつになっても老けないカギは筋肉にあった！ １０歳若返る筋トレメニューなど、怖い筋肉減少「サルコペニア肥満」を防いで、一生老けない体をつくるシンプルで効果的な方法を紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-86410-355-8 |
| TRCMARCNo. | 14043449 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 201408 |
| ページ数等 | 238p |
| 大きさ | 18cm |
| 刊行形態区分 | 単品,ソフトカバー（AX） |
| NDC8版 | 493.18 |
| NDC分類 | 493.185 |
| 図書記号 | ｸﾈ |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1879 |
| 流通コード | M1 |