| タイトル | オガトレ式・最速ストレッチプログラム |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｵｶﾞﾄﾚｼｷ/ｻｲｿｸ/ｽﾄﾚｯﾁ/ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Ogatoreshiki/saisoku/sutoretchi/puroguramu |
| サブタイトル | ガチガチポイントに直で効く！ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾞﾁｶﾞﾁ/ﾎﾟｲﾝﾄ/ﾆ/ﾁｮｸ/ﾃﾞ/ｷｸ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Gachigachi/pointo/ni/choku/de/kiku |
| 著者 | オガトレ‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｶﾞﾄﾚ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | オガトレ |
| 著者標目(ローマ字形) | Ogatore |
| 著者標目(著者紹介) | 宮城県気仙沼市生まれ。理学療法士。ストレッチ系ＹｏｕＴｕｂｅｒ。株式会社ＯＧＡＴＯＲＥ代表取締役。 |
| 記述形典拠コード | 110007720030000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110007720030000 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sutoretchingu |
| 件名標目(典拠コード) | 511744400000000 |
| 出版者 | 日本文芸社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Nihon/Bungeisha |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | １日１５分、イスに座ったまま、寝転んだまま、ラクに続けられる！ 筋肉に圧をかけて緩める「ダイレクトストレッチ」と、上半身＆下半身ストレッチを紹介する。チェックリスト、動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| ジャンル名 | スポｰツ（72） |
| ジャンル名(図書詳細) | 体操（180030000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-537-22292-0 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-537-22292-0 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2025.7 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2025.7 |
| TRCMARCNo. | 25023358 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.7 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202507 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 6016 |
| 出版者典拠コード | 310000189540000 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| NDC分類 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 図書記号 | ｵｵ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2411 |
| ストックブックスコード | 注目の1冊☆（SS1） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |
| データレベル | 確定（F） |
| 更新レベル | 0001 |
| MARC種別 | 新刊流通図書掲載（A） |
| 最終更新日付 | 20250620 |
| 一般的処理データ | 20250616 2025 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20250616 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |