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資料情報
| タイトル | 介護の世話にならない鎌田式「９０歳の壁」を元気に乗り越える５つの極意 |
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| タイトルヨミ | ｶｲｺﾞ/ﾉ/ｾﾜ/ﾆ/ﾅﾗﾅｲ/ｶﾏﾀｼｷ/ｷｭｳｼﾞｯｻｲ/ﾉ/ｶﾍﾞ/ｵ/ｹﾞﾝｷ/ﾆ/ﾉﾘｺｴﾙ/ｲﾂﾂ/ﾉ/ｺﾞｸｲ |
| 著者 | 鎌田／實‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ |
| 出版者 | エクスナレッジ |
| 出版者ヨミ | ｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | ９０歳の壁をヒラリと超えるには「貯筋」が大事。７４歳の著者が、「免疫力アップ」「ぼけない脳を作る」などの効果を実感している筋活・骨活、腸活、脳活、脈活、眠活を、エクササイズとともに紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7678-3120-6 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11079753 | 箕輪 | １階 | 498.3 | 一般書 | 貸出可 |
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