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資料情報
| タイトル | 「瘦せ型」でもあきらめないロジカル筋トレ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔｾｶﾞﾀ/ﾃﾞﾓ/ｱｷﾗﾒﾅｲ/ﾛｼﾞｶﾙ/ｷﾝﾄﾚ |
| サブタイトル | ガリガリから「映えるカラダ」へ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾞﾘｶﾞﾘ/ｶﾗ/ﾊｴﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ｴ |
| 著者 | 三矢／紘駆‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐﾂﾔ,ﾋﾛｸ |
| 著者 | 岡田／隆‖監修 |
| 著者ヨミ | ｵｶﾀﾞ,ﾀｶｼ |
| 出版者 | カンゼン |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｾﾞﾝ |
| 本体価格 | ¥1800 |
| 内容紹介 | 瘦せ型特化の筋トレ本。「食べても太れない」を変える食事法、瘦せ型が映えるカラダになる必須筋トレ種目、停滞期を乗り越えるメンタルの身につけ方などを紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86255-798-8 |
| ページ数等 | 149p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 780.7 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11084876 | 箕輪 | ２階 | 780 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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