| タイトル | 腰痛は自分で治せる |
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| タイトルヨミ | ﾖｳﾂｳ ﾜ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ﾅｵｾﾙ |
| サブタイトル | プロ野球の名トレーナー直伝！ |
| サブタイトルヨミ | ﾌﾟﾛﾔｷｭｳ ﾉ ﾒｲﾄﾚｰﾅｰ ｼﾞｷﾃﾞﾝ |
| サブタイトル | 寝ながら簡単にできるものばかり！ |
| サブタイトルヨミ | ﾈﾅｶﾞﾗ ｶﾝﾀﾝ ﾆ ﾃﾞｷﾙ ﾓﾉ ﾊﾞｶﾘ |
| サブタイトル | 腹圧をかければ、腰痛の原因「骨盤の歪み」が解消する |
| サブタイトルヨミ | ﾌｸｱﾂ ｵ ｶｹﾚﾊﾞ ﾖｳﾂｳ ﾉ ｹﾞﾝｲﾝ ｺﾂﾊﾞﾝ ﾉ ﾕｶﾞﾐ ｶﾞ ｶｲｼｮｳ ｽﾙ |
| シリーズ名 | セレクトＢＯＯＫＳ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｾﾚｸﾄ ﾌﾞｯｸｽ |
| 著者 | 石井 博明／著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾋﾛｱｷ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 石井 博明 |
| 記述形典拠コード | 110005633690000 |
| 件名標目(漢字形) | 腰痛 |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾖｳﾂｳ |
| 件名標目(漢字形) | 体操 |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾀｲｿｳ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 主婦の友社 |
| 本体価格 | 1400 |
| 内容紹介 | 腰痛は腹圧をかけるだけで治る。元プロ野球選手で、数々の選手の腰痛を治療してきた著者が考案した、腰痛改善体操の極意とそのやり方を詳しく紹介。腰痛を防ぐための日常生活での注意点や体験談も収録。 |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-07-267306-5 |
| TRCMARCNo. | 09060723 |
| Gコード | 32341347 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 200912 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 刊行形態区分 | 単品,ソフトカバー（AX） |
| NDC8版 | 493.6 |
| NDC分類 | 493.6 |
| 図書記号 | ｲﾖ |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1645 |
| 流通コード | M1 |