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はじめに
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第１章｜野球ってどんなスポーツ？
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Ｑ０１ 野球の楽しさってなんですか？
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Ｑ０２ 野球ってどういうスポーツですか？
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Ｑ０３ グラウンドについて教えてください
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Ｑ０４ ルールを教えてください
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Ｑ０５ 守備のポジションについて教えてください
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Ｑ０６ 道具は何をそろえたらいいですか？
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Ｑ０７ 練習や試合の前にしたほうがいいことは？
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コラム（１） 失敗は成長のチャンス
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第２章｜打ってみよう
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Ｑ０８ 打ち方を教えてください
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Ｑ０９ バットを強く振るにはどうしたらいいですか？
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Ｑ１０ スイングで大事なことを教えてください
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Ｑ１１ 強い打球を打つにはどうすればいいですか？
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Ｑ１２ どうしたらバットの芯でボールを打てますか？
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Ｑ１３ どうしたらタイミングが合いますか？
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Ｑ１４ センター返しが基本と言われるのはなぜですか？
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コラム（２） 自分だけの感覚をつかもう
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第３章｜投げてみよう
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Ｑ１５ 投げ方を教えてください
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Ｑ１６ ボールの握り方を教えてください
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Ｑ１７ 投げたいところへ投げるにはどうすれば？
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Ｑ１８ 速い球を投げるにはどうすればいいですか？
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Ｑ１９ キャッチボールで大切なことを教えてください
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Ｑ２０ ピッチャーの一塁けん制のしかたを教えてください
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コラム（３） チーム全員に大事な役割がある
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第４章｜守備の基本を身につけよう
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Ｑ２１ どんな姿勢で構えればいいですか？
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Ｑ２２ すばやくスタートするにはどうしたらいいですか？
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Ｑ２３ フライの捕り方を教えてください
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Ｑ２４ ゴロの捕り方を教えてください
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Ｑ２５ 捕手のキャッチングで大事なことは何ですか？
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Ｑ２６ キャッチャーの二塁送球について教えてください
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Ｑ２７ ファーストの捕球について教えてください
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Ｑ２８ ファーストのショートバウンドの捕り方は？
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Ｑ２９ 中継プレーについて教えてください
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Ｑ３０ 外野手のゴロ捕球と送球について教えてください
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Ｑ３１ ランダウンプレーがうまくなる方法はありますか？
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Ｑ３２ ペッパーをする意味を教えてください
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コラム（４） 可能性は無限大
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第５章｜走塁の基本を身につけよう
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Ｑ３３ 一塁への走り方を教えてください
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Ｑ３４ 一塁ランナーのリードのしかたを教えてください
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Ｑ３５ 盗塁のスタートのしかたを教えてください
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Ｑ３６ 盗塁でいいスタートを切るにはどうすればいいですか？
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Ｑ３７ スライディングのしかたを教えてください
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Ｑ３８ ベースコーチについて教えてください
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Ｑ３９ 一塁ベースコーチにとって大切な役割は何ですか？
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Ｑ４０ 三塁ベースコーチにとって大切な役割は何ですか？
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コラム（５） ベースコーチへのメッセージ
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第６章｜野球を楽しもう
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Ｑ４１ 試合にはどういう心構えでのぞめばいいですか？
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Ｑ４２ 試合中に大切なことは何ですか？
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Ｑ４３ ミスをしたときはどうしたらいいですか？
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Ｑ４４ 「自分のせいで負けたらどうしよう」と不安です
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Ｑ４５ 熱中症の対策について教えてください
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Ｑ４６ ケガをした場合はどうしたらいいですか？
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Ｑ４７ 知っておいたほうがいいルールを教えてください
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知っておきたい野球用語
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さくいん
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おわりに
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著者＆撮影協力チーム紹介
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