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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 最高の睡眠。
タイトルヨミ ｻｲｺｳ ﾉ ｽｲﾐﾝ
出版者 マガジンハウス
出版者ヨミ ﾏｶﾞｼﾞﾝ ﾊｳｽ
本体価格 ￥709
内容紹介 大人世代の睡眠は単なる「休養」ではなく「生命力」の源。「眠り」が大切な理由を解説し、睡眠の質を向上させるために考えるべきこと、気持ちがほぐれるリラクゼーションなどを紹介する。『クロワッサン』掲載を再編集。
ＩＳＢＮ 4-8387-5485-4
ページ数等 71p
大きさ 30cm
NDC分類 498.36
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
911034256 宮田 一般・自然 498 ｻ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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