メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | ズルい腹筋 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾞﾙｲ/ﾌｯｷﾝ |
| サブタイトル | １日１分！座ったままでＯＫ！ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ﾃﾞ/ｵｰｹｰ |
| 著者 | 星野／光一∥著 |
| 著者ヨミ | ﾎｼﾉ,ｺｳｲﾁ |
| 著者 | 東／英子∥監修 |
| 著者ヨミ | ｱｽﾞﾏ,ｴｲｺ |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | \1350 |
| 内容紹介 | １日たった１分だけ。イスに座ったままでできる。「姿勢がよくなる」「背中がスッキリする」「体力がつく」超カンタン腹筋運動を紹介する。効果が増す食事法も掲載。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86667-499-5 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 595.6 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 911051847 | 宮田 | 一般・技術 | 595 ﾎ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん