| タイトル | 体をととのえる自律神経の取扱説明書 |
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| タイトルヨミ | カラダ/オ/トトノエル/ジリツ/シンケイ/ノ/トリアツカイ/セツメイショ |
| サブタイトル | 戦闘モードと休息モードをじょうずに切り替えよう |
| サブタイトルヨミ | セントウ/モード/ト/キュウソク/モード/オ/ジョウズ/ニ/キリカエヨウ |
| 出版者 | ニュートンプレス |
| 出版者ヨミ | ニュートン/プレス |
| 本体価格 | ¥1618 |
| 内容紹介 | コロナ禍の生活の変化やさまざまなストレスは、心身に大きな影響をもたらしている。ストレスと自律神経と体調の関係をイラストで解説し、コロナ後の心と体をととのえる方法を紹介する。 |
| ISBN | 978-4-315-52768-1 |
| ページ数等 | 141p |
| 大きさ | 28cm |
| NDC分類 | 493.733 |

| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 911020014 | 宮田 | 一般・自然 | 493 カ | 一般書 | 貸出可 |