くわしいないよう - 宮田村・WEB-OPAC

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タイトル	１０分で心と体が変わるズルいランニング
タイトルヨミ	ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ｽﾞﾙｲ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
著者	ＳＵＩ∥著
著者ヨミ	ｽｲ
出版者	あさ出版
出版者ヨミ	ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格	\1400
内容紹介	初心者の人でも、ランニングをラクに、楽しく続けられる“ズルい”方法を紹介。正しいランニングフォーム、ストレッチ、筋力トレーニング、初心者向けのランニングプログラムなどを掲載する。
ＩＳＢＮ	978-4-86667-702-6
ページ数等	125p
大きさ	21cm
NDC分類	782

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	きんたい	しりょうじょうたい
911053315	宮田	一般・芸術	782 ｽ	一般書	貸出可

よやくのかず 0けん