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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル １０分で心と体が変わるズルいランニング
タイトルヨミ ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ｽﾞﾙｲ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
著者 ＳＵＩ∥著
著者ヨミ ｽｲ
出版者 あさ出版
出版者ヨミ ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1400
内容紹介 初心者の人でも、ランニングをラクに、楽しく続けられる“ズルい”方法を紹介。正しいランニングフォーム、ストレッチ、筋力トレーニング、初心者向けのランニングプログラムなどを掲載する。
ＩＳＢＮ 978-4-86667-702-6
ページ数等 125p
大きさ 21cm
NDC分類 782
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
911053315 宮田 一般・芸術 782 ｽ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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