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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 一生歩くための骨活。
タイトルヨミ ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｸ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾎﾈｶﾂ
サブタイトル 何歳からでも遅くない！
サブタイトルヨミ ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ｵｿｸﾅｲ
出版者 マガジンハウス
出版者ヨミ ﾏｶﾞｼﾞﾝ/ﾊｳｽ
本体価格 ¥909
内容紹介 ４０歳過ぎから、骨はどんどん弱く脆くなっていく！　骨活でこつこつ骨量アップ！　しなやかな骨と筋肉を作る運動、たんぱく質・ミネラル・腸を整える食材をちょい足しする食事法などを紹介する。
ＩＳＢＮ 978-4-8387-5692-6
ページ数等 66p
大きさ 30cm
NDC分類 498.3
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
911020280 宮田 一般・自然 498 ｲ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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