くわしいないよう - 宮田村・WEB-OPAC

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タイトル	筋トレ以前のからだの常識
タイトルヨミ	ｷﾝﾄﾚｲｾﾞﾝﾉｶﾗﾀﾞﾉｼﾞｮｳｼｷ
サブタイトル	ビジュアル版
サブタイトルヨミ	ﾋﾞｼﾞｭｱﾙﾊﾞﾝ
著者	平石　貴久／著
著者ヨミ	ﾋﾗｲｼ,ﾀｶﾋｻ
著者	三宅　公利／著
著者ヨミ	ﾐﾔｹ,ｷﾐﾄｼ
出版者	講談社
出版者ヨミ	ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
本体価格	1300
内容紹介	最小の努力で最大の効果！　初心者からアスリートまで使えるからだの正しい知識をわかりやすくレクチャー。さらに、基本＆症状別トレーニングや、ウォーキングの極意なども教えます。
ページ数等	143p
大きさ	24cm
NDC分類	780.19

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	きんたい	しりょうじょうたい
911042249	宮田	一般・芸術	780 ﾋ	一般書	貸出可

よやくのかず 0けん