メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | ４０代（アラフォー）からの体脂肪管理術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱﾗﾌｫｰ ｶﾗ ﾉ ﾀｲｼﾎﾞｳ ｶﾝﾘｼﾞｭﾂ |
| タイトルヨミ | 40 ｶﾗ ﾉ ﾀｲｼﾎﾞｳ ｶﾝﾘｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | カラダが若返る！ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ﾜｶｶﾞｴﾙ |
| サブタイトル | 体脂肪を５％下げる生活習慣エクササイズ |
| サブタイトルヨミ | ﾀｲｼﾎﾞｳ ｵ ｺﾞﾊﾟｰｾﾝﾄ ｻｹﾞﾙ ｾｲｶﾂ ｼｭｳｶﾝ ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトルヨミ | ﾀｲｼﾎﾞｳ ｵ 5% ｻｹﾞﾙ ｾｲｶﾂ ｼｭｳｶﾝ ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| 著者 | 中野 ジェームズ・修一／著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 著者 | 中野 ジェームズ修一／著 |
| 出版者 | 洋泉社 |
| 出版者ヨミ | ﾖｳｾﾝｼｬ |
| 本体価格 | 1200 |
| 内容紹介 | 普段から体を動かしつづけていれば、歳をとっても体力の衰えを防ぐことができる。体の中身を若々しくキープするための、日常習慣や、簡単なエクササイズを写真とともにわかりやすく紹介する。体の老化度チェック・リストつき。 |
| ページ数等 | 142p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 781.4 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 911042344 | 宮田 | 一般・芸術 | 781 ﾅ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん