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資料情報
| タイトル | 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ ｶﾝﾀﾝ ﾆ ｸﾞｯｽﾘ ﾈﾑﾚﾙ ﾖｳﾆ ﾅﾙ ﾎｳﾎｳ |
| サブタイトル | １万人を治療した睡眠の名医が教える |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾏﾝﾆﾝ ｵ ﾁﾘｮｳ ｼﾀ ｽｲﾐﾝ ﾉ ﾒｲｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 白濱 龍太郎／著 |
| 著者ヨミ | ｼﾗﾊﾏ,ﾘｭｳﾀﾛｳ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | ￥1200 |
| 内容紹介 | １日３分、簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介。さらにぐっすり眠るための８つの裏技なども収録。動画が観られるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ | 4-7762-0956-0 |
| ページ数等 | 183p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.36 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 911048267 | 宮田 | 一般・自然 | 498 ｼ | 一般書 | 貸出可 |
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