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タイトル 心が疲れない「正しい」休み方
タイトルヨミ ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾂｶﾚﾅｲ/ﾀﾀﾞｼｲ/ﾔｽﾐｶﾀ
著者 るろうに∥著
著者ヨミ ﾙﾛｳﾆ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 \1400
内容紹介 心の疲れが取れる「お酒」の飲み方、睡眠の質を高める「寝る準備」、脳を休める「ポモドーロ・テクニック」…。ネガティブな感情も、人間関係のストレスも全ての悩みがスーッと消えていく超実践的な４６のメソッドを紹介する。
ＩＳＢＮ 978-4-04-605551-4
ページ数等 215p
大きさ 19cm
NDC分類 146.8
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
911051874 宮田 一般・哲学 146 ﾙ 一般書 貸出可
予約数 0件
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