メニュー 資料詳細
資料情報
| タイトル | 不眠の悩み解決ＢＯＯＫ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾐﾝ ﾉ ﾅﾔﾐ ｶｲｹﾂ ﾌﾞｯｸ |
| サブタイトル | 毎日の生活がぐんとラクになる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾏｲﾆﾁ ﾉ ｾｲｶﾂ ｶﾞ ｸﾞﾝ ﾄ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ |
| 著者 | 加賀 英人／著 |
| 著者ヨミ | ｶｶﾞ,ﾋﾃﾞﾄ |
| 著者 | 内山 真／監修 |
| 著者ヨミ | ｳﾁﾔﾏ,ﾏｺﾄ |
| 出版者 | 成美堂出版 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾋﾞﾄﾞｳ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1000 |
| 内容紹介 | ストレスや不規則な生活のために、自然に眠れる自信をなくして眠れなくなる人が増えている。不眠の克服法から熟眠するための生活術、体操や食餌療法など、不眠症に効く安眠法を実例つきで紹介。睡眠薬や病院での治療も解説。 |
| ＩＳＢＮ | 4-415-01715-0 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.36 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 911030831 | 宮田 | 一般・自然 | 498 ｶ | 一般書 | 貸出可 |
予約数
0件