メニュー 資料詳細
資料情報
| タイトル | こころのエクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ ﾉ ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | つらい気持ちを楽にする３８のアイデア |
| サブタイトルヨミ | ﾂﾗｲ ｷﾓﾁ ｵ ﾗｸ ﾆ ｽﾙ ｻﾝｼﾞｭｳﾊﾁ ﾉ ｱｲﾃﾞｱ |
| サブタイトルヨミ | ﾂﾗｲ ｷﾓﾁ ｵ ﾗｸ ﾆ ｽﾙ 38 ﾉ ｱｲﾃﾞｱ |
| 著者 | 大野 裕／著 |
| 著者ヨミ | ｵｵﾉ,ﾕﾀｶ |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 「なんだか気分が晴れない…」「最近ちょっと疲れ気味…」「ポジティブな性格になりたい…」 もっと元気になりたい人のために認知療法の第一人者、Ｄｒ．大野が教える、つらさ・苦しさの整理術。 |
| ページ数等 | 115p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.39 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 911040963 | 宮田 | 一般・自然 | 498 ｵ | 一般書 | 貸出可 |
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