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じょうほう
| タイトル | 体力年齢が10歳若返る!中高年のための大腰筋3分間体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀｲﾘｮｸ ﾈﾝﾚｲ ｶﾞ ｼﾞｯｻｲ ﾜｶｶﾞｴﾙ ﾁｭｳｺｳﾈﾝ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾀﾞｲﾖｳｷﾝ ｻﾝﾌﾟﾝｶﾝ ﾀｲｿｳ |
| 著者 | 石津 政雄／著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｽﾞ,ﾏｻｵ |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 健康で長生きのカギ「大腰筋」をきたえて、体力年齢を10歳若返らせる、体力のない人でも簡単に気持ちよくできる体操を写真で紹介。1日3分もあれば十分なものばかりなので、自分のペースで、いつでも思いついた時にできる! |
| ＩＳＢＮ | 4-06-213459-4 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 780.7 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 081028032 | 中川 | 開架 | 780 ｲ | 一般 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん