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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 老けない大人のダイエット
タイトルヨミ ﾌｹﾅｲ ｵﾄﾅ ﾉ ﾀﾞｲｴｯﾄ
サブタイトル 糖質制限と歩く生活で体すっきり!
サブタイトルヨミ ﾄｳｼﾂ ｾｲｹﾞﾝ ﾄ ｱﾙｸ ｾｲｶﾂ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ｽｯｷﾘ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ
本体価格 ¥780
内容紹介 「老けない」ダイエットに欠かせないのが食事と運動。やせる・続けられる糖質制限とそのレシピ、太らない食べ方、ウォーキング、無理せず手軽にできる運動などを紹介します。
ＩＳＢＮ 4-07-410979-1
ページ数等 97p
大きさ 26cm
NDC分類 595.6
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
081045017 中川 開架 595 ﾌ 一般 貸出可
よやくのかず 0けん
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