メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 腹凹は太もも運動でつくれる |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾊﾗﾍｺ ﾜ ﾌﾄﾓﾓ ｳﾝﾄﾞｳ ﾃﾞ ﾂｸﾚﾙ |
| サブタイトル | 1日3分週3日でOK! |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ ｻﾝﾌﾟﾝ ｼｭｳ ﾐｯｶ ﾃﾞ ｵｰｹｰ |
| 著者 | おぜき としあき／著 |
| 著者ヨミ | ｵｾﾞｷ,ﾄｼｱｷ |
| 出版者 | SBクリエイティブ |
| 出版者ヨミ | ｴｽﾋﾞｰ ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ |
| 本体価格 | ¥1100 |
| 内容紹介 | 太ももを動かせば腹は凹む! 手軽にどこでもできる「カウントスクワット」を中心とした、簡単太もも運動をイラストで紹介する。食生活のアドバイス、腹凹のための太もも運動Q&Aも収録。 |
| ＩＳＢＮ | 4-7973-8286-0 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 595.6 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 081045033 | 中川 | 開架 | 595 ｵ | 一般 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん