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資料情報
| タイトル | 脳が冴える快眠法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾉｳ ｶﾞ ｻｴﾙ ｶｲﾐﾝﾎｳ |
| サブタイトル | 人生がうまくいく「質の高い睡眠習慣」のつくり方 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾝｾｲ ｶﾞ ｳﾏｸ ｲｸ ｼﾂ ﾉ ﾀｶｲ ｽｲﾐﾝ ｼｭｳｶﾝ ﾉ ﾂｸﾘｶﾀ |
| 著者 | 茂木 健一郎／著 |
| 著者ヨミ | ﾓｷﾞ,ｹﾝｲﾁﾛｳ |
| 出版者 | 日本能率協会マネジメントセンター |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ ﾉｳﾘﾂ ｷｮｳｶｲ ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ ｾﾝﾀｰ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 仕事効率がアップする睡眠法がわかる! 多くの人が疑問に思っている睡眠のメカニズムをはじめ、今日からすぐに実践できる快眠メソッドや効率の良い仮眠法などを、脳科学者としての科学的知見を交えながら解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 4-8207-1874-1 |
| ページ数等 | 180p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.36 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 081031355 | 中川 | 開架 | 498.3 ﾓ | 一般 | 貸出可 |
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