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資料情報
| タイトル | ７０歳からのかる〜い１分筋トレ＆ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅﾅｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｶﾙｰｲ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｷﾝﾄﾚ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | カラダの不調をスッキリ解消！ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ｵ/ｽｯｷﾘ/ｶｲｼｮｳ |
| 著者 | 山口／晃二‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏｸﾞﾁ,ｺｳｼﾞ |
| 出版者 | 家の光協会 |
| 出版者ヨミ | ｲｴ/ﾉ/ﾋｶﾘ/ｷｮｳｶｲ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | コリと痛みを予防・解消してＱＯＬをアップさせよう！ 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、３８のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館（館内・館外とも）閲覧可。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-259-56766-8 |
| ページ数等 | 79p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 493.185 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 081052575 | 中川 | 開架 | 493.1 ﾔ | 一般 | 貸出可 |
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