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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 仕事で忙しい人のための魔法の筋トレ術
タイトルヨミ ｼｺﾞﾄ ﾃﾞ ｲｿｶﾞｼｲ ﾋﾄ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾏﾎｳ ﾉ ｷﾝﾄﾚｼﾞｭﾂ
著者 佐野　雅史／著
著者ヨミ ｻﾉ,ﾏｻｼ
出版者 中経出版
出版者ヨミ ﾁｭｳｹｲ ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 1300
内容紹介 週１日～３日のトレーニングで、肩コリや腰痛が消え、仕事の集中力が増し、充実した毎日が送れるようになる！　基本５種目、合計１２種目だけで全身の筋肉が鍛えられるシンプル筋トレのやり方を写真で解説する
ページ数等 191p
大きさ 19cm
NDC分類 780.7
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
311035504 辰野 開架 780 ｻ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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