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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 体が硬い人ほどやせるストレッチ
タイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｶﾀｲ ﾋﾄ ﾎﾄﾞ ﾔｾﾙ ｽﾄﾚｯﾁ
著者 岩井　隆彰／著
著者ヨミ ｲﾜｲ,ﾀｶｱｷ
出版者 マイナビ
出版者ヨミ ﾏｲﾅﾋﾞ
本体価格 1350
内容紹介 「滞り」を解消すれば、体は必ず柔らかくなり、無理なく体脂肪が落ちる。健康的にやせて体が締まるストレッチを紹介。体が硬い人・普通の人・柔らかい人という柔軟性のレベル別に、それぞれに合ったポーズを掲載。
ページ数等 159p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
311033331 辰野 開架 595 ｲ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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