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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル スタンフォード式最高の睡眠
タイトルヨミ ｽﾀﾝﾌｫｰﾄﾞｼｷ ｻｲｺｳ ﾉ ｽｲﾐﾝ
著者 西野　精治／著
著者ヨミ ﾆｼﾉ,ｾｲｼﾞ
出版者 サンマーク出版
出版者ヨミ ｻﾝﾏｰｸ ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ￥1500
内容紹介 スタンフォード大学で３０年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。
ＩＳＢＮ 4-7631-3601-5
ページ数等 251p
大きさ 19cm×13cm
NDC分類 498.36
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
311032507 辰野 開架 498.3 ﾆ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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