くわしいないよう - 辰野町立辰野図書館・WEB-OPAC

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タイトル	自分にやさしくする生き方
タイトルヨミ	ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾆ/ﾔｻｼｸ/ｽﾙ/ｲｷｶﾀ
著者	伊藤／絵美‖著
著者ヨミ	ｲﾄｳ,ｴﾐ
出版者	筑摩書房
出版者ヨミ	ﾁｸﾏ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格	¥900
内容紹介	寝る前も勉強や仕事が気になる。人に迷惑をかけるのが怖い…。こんなとき「セルフケアしなければ」と思っていませんか？　心の根っこにあるもやもやを解消し、自分にやさしくする技術を身につけるための本。実践ワークも掲載。
ＩＳＢＮ	978-4-480-68515-5
ページ数等	229p
大きさ	18cm
NDC分類	146.8

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	きんたい	しりょうじょうたい
312024593	辰野	開架	YA S14 ｲ	児童書	貸出可

よやくのかず 0けん