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タイトル
仕事で忙しい人のための魔法の筋トレ術
タイトルヨミ
シゴト デ イソガシイ ヒト ノ タメ ノ マホウ ノ キントレジュツ
著者
佐野 雅史/著
著者ヨミ
サノ,マサシ
出版者
中経出版
出版者ヨミ
チュウケイ シュッパン
本体価格
1300
内容紹介
週1日~3日のトレーニングで、肩コリや腰痛が消え、仕事の集中力が増し、充実した毎日が送れるようになる! 基本5種目、合計12種目だけで全身の筋肉が鍛えられるシンプル筋トレのやり方を写真で解説する
ページ数等
191p
大きさ
19cm
NDC分類
780.7
所蔵情報
登録番号
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料区分
禁帯区分
資料状態
311035504
辰野
開架
780 サ
一般書
貸出可
予約数
0件
注意点
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