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タイトル 体が硬い人ほどやせるストレッチ
タイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｶﾀｲ ﾋﾄ ﾎﾄﾞ ﾔｾﾙ ｽﾄﾚｯﾁ
著者 岩井　隆彰／著
著者ヨミ ｲﾜｲ,ﾀｶｱｷ
出版者 マイナビ
出版者ヨミ ﾏｲﾅﾋﾞ
本体価格 1350
内容紹介 「滞り」を解消すれば、体は必ず柔らかくなり、無理なく体脂肪が落ちる。健康的にやせて体が締まるストレッチを紹介。体が硬い人・普通の人・柔らかい人という柔軟性のレベル別に、それぞれに合ったポーズを掲載。
ページ数等 159p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
311033331 辰野 開架 595 ｲ 一般書 貸出可
予約数 0件
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