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資料情報
| タイトル | メンタルは肉体が９割 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾒﾝﾀﾙ/ﾜ/ﾆｸﾀｲ/ｶﾞ/ｷｭｳﾜﾘ |
| 著者 | 小林／弘幸‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 心の不調は体を動かせば改善する。「鏡を見て笑うと幸せホルモンが分泌する」など、メンタルに効く６０のメソッドを「生活習慣編」「運動・体操編」「テクニック編」に分けて紹介する。チェックリスト付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-299-07977-0 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.39 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 311052900 | 辰野 | 開架 | 498.3 ｺ | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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