| タイトル | １３歳からの「集中力」向上バイブル |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｭｳｻﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｼｭｳﾁｭｳﾘｮｸ/ｺｳｼﾞｮｳ/ﾊﾞｲﾌﾞﾙ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Jusansai/kara/no/shuchuryoku/kojo/baiburu |
| タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | 13ｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｼｭｳﾁｭｳﾘｮｸ/ｺｳｼﾞｮｳ/ﾊﾞｲﾌﾞﾙ |
| サブタイトル | 勉強に使える！一生役立つ！ |
| サブタイトルヨミ | ﾍﾞﾝｷｮｳ/ﾆ/ﾂｶｴﾙ/ｲｯｼｮｳ/ﾔｸﾀﾞﾂ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Benkyo/ni/tsukaeru/issho/yakudatsu |
| サブタイトル | 本当の自分の力を引き出す本 |
| サブタイトルヨミ | ﾎﾝﾄｳ/ﾉ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ﾁｶﾗ/ｵ/ﾋｷﾀﾞｽ/ﾎﾝ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Honto/no/jibun/no/chikara/o/hikidasu/hon |
| シリーズ名 | コツがわかる本 |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｺﾂ/ｶﾞ/ﾜｶﾙ/ﾎﾝ |
| シリーズ名標目(ローマ字形) | Kotsu/ga/wakaru/hon |
| シリーズ名標目(典拠コード) | 607303800000002 |
| シリーズ名 | ジュニアシリーズ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｼﾞｭﾆｱ/ｼﾘｰｽﾞ |
| シリーズ名標目(ローマ字形) | Junia/shirizu |
| シリーズ名標目(典拠コード) | 607303810010001 |
| 著者 | 森／健次朗‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾓﾘ,ｹﾝｼﾞﾛｳ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 森／健次朗 |
| 著者標目(ローマ字形) | Mori,Kenjiro |
| 記述形典拠コード | 110006948360000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110006948360000 |
| 件名標目(漢字形) | 集中力 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｼｭｳﾁｭｳﾘｮｸ |
| 件名標目(ローマ字形) | Shuchuryoku |
| 件名標目(典拠コード) | 511986700000000 |
| 出版者 | メイツユニバーサルコンテンツ |
| 出版者ヨミ | ﾒｲﾂ/ﾕﾆﾊﾞｰｻﾙ/ｺﾝﾃﾝﾂ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Meitsu/Yunibasaru/Kontentsu |
| 本体価格 | ¥1630 |
| 内容紹介 | 学校生活に必要な「集中力」を引き出そう！ やる気や気合いに頼らず集中できるコツを紹介。自宅勉強、学校授業、受験・テスト以外にも、日常生活などに役立つ５４のメソッドを収録する。 |
| 児童内容紹介 | 「どうしても気が散ってしまう」「すぐに飽きてしまう」ことはないでしょうか？そんな悩みを持つ１０代に向けて、自分史上最大の「集中モード」をつくるメソッドを紹介します。「集中力を高める姿勢」「５分だけ勉強する」など、自宅や学校での勉強、定期テスト・受験、日常生活で役立つ情報を数多く掲載。 |
| ジャンル名 | 哲学・思想・心理（10） |
| ジャンル名(図書詳細) | 哲学・こころ・生き方（220010170050） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-7804-2695-3 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7804-2695-3 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2022.10 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2022.10 |
| TRCMARCNo. | 22042552 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.10 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202210 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 8388 |
| 出版者典拠コード | 310001023210001 |
| ページ数等 | 128p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 別置記号 | 児童図書（K） |
| NDC分類 | 141.5 |
| NDC10版 | 141.5 |
| 図書記号 | ｼﾞ |
| 図書記号(単一標目指示) | 551A01 |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 中学生（F） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2282 |
| ベルグループコード | ヤングアダルトハーフ（21H） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |
| データレベル | 確定（F） |
| 更新レベル | 0001 |
| MARC種別 | 新刊流通図書掲載（A） |
| 周辺ファイルの種類 | 目次情報ファイル有（D） |
| 最終更新日付 | 20221104 |
| 一般的処理データ | 20221027 2022 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20221027 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |
| 和洋区分 | 0 |
| 第1階層目次タイトル | はじめに |
|---|---|
| 第1階層目次タイトル | 本書の使い方 |
| 第1階層目次タイトル | ＰＡＲＴ１ ［準備編］集中力を高めるためには |
| 第2階層目次タイトル | １ 「集中力」を高めるってどういうこと？ |
| 第2階層目次タイトル | ２ 集中力を高める姿勢 |
| 第2階層目次タイトル | ３ 目の疲れをとるストレッチ |
| 第2階層目次タイトル | ４ 鼻呼吸の効用 |
| 第2階層目次タイトル | ５ ストレスや緊張状態から脱出するには |
| 第2階層目次タイトル | ６ 勉強を始める際になんとなく集中できないとき |
| 第2階層目次タイトル | ７ 香りで集中力を高めよう |
| 第2階層目次タイトル | ８ コイン立て遊びで集中力を高めよう |
| 第2階層目次タイトル | ９ ３つの音を言葉にして集中力を高めよう |
| 第2階層目次タイトル | ＰＡＲＴ１ まとめ |
| 第1階層目次タイトル | ＰＡＲＴ２ ［自主勉強編］自宅での勉強 |
| 第2階層目次タイトル | １０ 勉強の方法がわからない |
| 第2階層目次タイトル | １１ 家では勉強する気になれない |
| 第2階層目次タイトル | １２ 集中しやすい部屋の環境づくり |
| 第2階層目次タイトル | １３ 集中できる机って？ |
| 第2階層目次タイトル | １４ いつもより長時間勉強を続けるには？ |
| 第2階層目次タイトル | １５ 嫌い・苦手な科目への集中力の高め方 |
| 第2階層目次タイトル | １６ ゲームやテレビの誘惑を断ち切るには |
| 第2階層目次タイトル | １７ すぐ飽きてしまう。集中力を持続させるコツ |
| 第2階層目次タイトル | １８ 頑張っているけどなぜか成績上がらない |
| 第2階層目次タイトル | １９ なぜこんな勉強するのかと思ってしまって身が入らない |
| 第2階層目次タイトル | ２０ 自分は生まれつき頭が悪いのではと思い、やる気が起こらない |
| 第2階層目次タイトル | ２１ 暗記するのが不得意・苦手 |
| 第2階層目次タイトル | ２２ 勉強が計画通りに進まない |
| 第2階層目次タイトル | ２３ 効率よく勉強したい |
| 第2階層目次タイトル | ＰＡＲＴ２ まとめ |
| 第1階層目次タイトル | ＰＡＲＴ３ ［授業編］学校での授業 |
| 第2階層目次タイトル | ２４ 授業中別のことを考えてしまう |
| 第2階層目次タイトル | ２５ 授業についていけない |
| 第2階層目次タイトル | ２６ 先生の話が頭に残らない、きちんと聞けない |
| 第2階層目次タイトル | ２７ 朝やお昼前など時間によって集中できない |
| 第2階層目次タイトル | ２８ 授業中先生に当てられるのが怖い |
| 第2階層目次タイトル | ２９ なぜか授業中に集中できない |
| 第2階層目次タイトル | ３０ 長時間イスに座り続けているのが辛い |
| 第2階層目次タイトル | ３１ 授業の時間に居眠りしてしまう |
| 第2階層目次タイトル | ＰＡＲＴ３ まとめ |
| 第1階層目次タイトル | ＰＡＲＴ４ ［テスト・受験編］定期テスト・受験 |
| 第2階層目次タイトル | ３２ 試験勉強を集中力を高めて効率的に行いたい |
| 第2階層目次タイトル | ３３ 受験のプレッシャーがきつい |
| 第2階層目次タイトル | ３４ 試験前集中して勉強したい |
| 第2階層目次タイトル | ３５ 効率良く暗記したい |
| 第2階層目次タイトル | ３６ 解答にはケアレスミスが多い |
| 第2階層目次タイトル | ３７ 試験の時間が生活リズムに合わない |
| 第2階層目次タイトル | ３８ 試験・テスト中の時間管理ができない |
| 第2階層目次タイトル | ３９ 試験・テスト中にわからない問題に時間を取られる |
| 第2階層目次タイトル | ＰＡＲＴ４ まとめ |
| 第1階層目次タイトル | ＰＡＲＴ５ ［日常生活編］日頃の生活習慣 |
| 第2階層目次タイトル | ４０ 寝覚めが悪い |
| 第2階層目次タイトル | ４１ 勉強と部活の両立が難しい〜疲れて何もしたくない〜 |
| 第2階層目次タイトル | ４２ 毎日同じことをしていると飽きてしまう |
| 第2階層目次タイトル | ４３ 読書に気が乗らない |
| 第2階層目次タイトル | ４４ 他の人と勉強時間に差が出ることが不安 |
| 第2階層目次タイトル | ４５ 習い事との両立が難しい |
| 第2階層目次タイトル | ４６ 忘れ物が多い＜対策その１＞ |
| 第2階層目次タイトル | ４７ 忘れ物が多い＜対策その２＞ |
| 第2階層目次タイトル | ＰＡＲＴ５ まとめ |
| 第1階層目次タイトル | ＰＡＲＴ６ その他集中力を引き出す準備や習慣化のコツ |
| 第2階層目次タイトル | ４８ ちょっとした短い時間でも勉強に生かしたい |
| 第2階層目次タイトル | ４９ 食事のときの集中力トレーニング＜その１＞ |
| 第2階層目次タイトル | ５０ 食事のときの集中力トレーニング＜その２＞ |
| 第2階層目次タイトル | ５１ 夜空の星で集中力トレーニング |
| 第2階層目次タイトル | ５２ 外出の途中で集中力トレーニング |
| 第2階層目次タイトル | ５３ 人との対面・面接時に緊張をやわらげるには？ |
| 第2階層目次タイトル | ５４ 家で簡単にトレーニングするには？ |
| 第2階層目次タイトル | ＰＡＲＴ６ まとめ |
| 学習件名標目(漢字形) | 意識 |
|---|---|
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｲｼｷ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Ishiki |
| 学習件名標目(ページ数) | ０ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540366100000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 姿勢 p１０－１１ |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｼｾｲ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Shisei |
| 学習件名標目(ページ数) | １０－１１ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540896200000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | ストレッチング p１２－１３ |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Sutoretchingu |
| 学習件名標目(ページ数) | １２－１３ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540751300000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 呼吸 p１４－１５，１８－１９ |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｺｷｭｳ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Kokyu |
| 学習件名標目(ページ数) | １４－１５，１８－１９ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540283200000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 感覚 p２２－２７ |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｶﾝｶｸ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Kankaku |
| 学習件名標目(ページ数) | ２２－２７ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540366800000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 学習法 p２９－９４ |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｶﾞｸｼｭｳﾎｳ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Gakushuho |
| 学習件名標目(ページ数) | ２９－９４ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540322700000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 読書 p１０２－１０３ |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ﾄﾞｸｼｮ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Dokusho |
| 学習件名標目(ページ数) | １０２－１０３ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540535100000000 |