本文へ移動

メニュー 資料詳細

資料情報

資料詳細・全項目
タイトル はじめてのやせ筋トレ
タイトルヨミ ﾊｼﾞﾒﾃ ﾉ ﾔｾｷﾝﾄﾚ
著者 とがわ　愛／著
著者ヨミ ﾄｶﾞﾜ,ｱｲ
著者 坂井　建雄／監修
著者ヨミ ｻｶｲ,ﾀﾂｵ
出版者 KADOKAWA
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 ¥1200
内容紹介 筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。
ＩＳＢＮ 4-04-896415-9
ページ数等 128p
大きさ 21cm
NDC分類 595ﾄ
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
51009121 飯島 開架 595ﾄ 一般書
予約数 0件
注意点
  • 画面上では貸出可能でも所在不明・汚損・破損等で貸出できない場合があります。
予約
    • ※受取館を「BM(移動図書館車)」とした際は、下の欄にステーション名を必ず入力してください。

    「予約カート」を見る
    「予約状況一覧」を見る
お気に入り登録
このページの先頭へ