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タイトル ４５歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で２０ｋｇやせました！
タイトルヨミ ﾖﾝｼﾞｭｳｺﾞｻｲ ｸﾞｰﾀﾗ ｼｭﾌ ﾉ ﾜﾀｼ ｶﾞ ﾃﾞﾌﾞ ｱﾙｱﾙ ｵ ﾔﾒﾀﾗ ﾊﾝﾄｼ ﾃﾞ ﾆｼﾞｯｷﾛ ﾔｾﾏｼﾀ
著者 桃田　ぶーこ／著
著者ヨミ ﾓﾓﾀ,ﾌﾞｰｺ
出版者 講談社
出版者ヨミ ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
本体価格 ￥1200
内容紹介 糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。
ＩＳＢＮ 4-06-516594-2
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.583
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
011227203 伊那 一般図書室 498.5 ﾓﾌ 一般書 貸出可 貸出中
予約数 0件
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