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タイトル 頑張れない日の休み方レッスン
タイトルヨミ ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾅｲ/ﾋ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ/ﾚｯｽﾝ
サブタイトル 「ちゃんとしなきゃ」が止まらないあなたに贈る
サブタイトルヨミ ﾁｬﾝﾄ/ｼﾅｷｬ/ｶﾞ/ﾄﾏﾗﾅｲ/ｱﾅﾀ/ﾆ/ｵｸﾙ
著者 藤野／智哉‖著
著者ヨミ ﾌｼﾞﾉ,ﾄﾓﾔ
出版者 ワニブックス
出版者ヨミ ﾜﾆ/ﾌﾞｯｸｽ
本体価格 ¥1500
内容紹介 「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と気を張りすぎている人の心と体をほぐすための、休み方のレッスン。頑張りすぎない自分を取り戻す休み方、余白を作り疲れを手放す休み方などを教える。
ＩＳＢＮ 978-4-8470-7598-8
ページ数等 191p
大きさ 19cm
NDC分類 498.39
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
041003396 手良 一般図書室 498.3 ﾌﾄ 一般書 貸出可 貸出中
予約数 4件
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