| タイトル | 頑張れない日の休み方レッスン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾅｲ/ﾋ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ/ﾚｯｽﾝ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Ganbarenai/hi/no/yasumikata/ressun |
| サブタイトル | 「ちゃんとしなきゃ」が止まらないあなたに贈る |
| サブタイトルヨミ | ﾁｬﾝﾄ/ｼﾅｷｬ/ｶﾞ/ﾄﾏﾗﾅｲ/ｱﾅﾀ/ﾆ/ｵｸﾙ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Chanto/shinakya/ga/tomaranai/anata/ni/okuru |
| 著者 | 藤野／智哉‖著 |
| 著者ヨミ | ﾌｼﾞﾉ,ﾄﾓﾔ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 藤野／智哉 |
| 著者標目(ローマ字形) | Fujino,Tomoya |
| 著者標目(著者紹介) | 秋田大学医学部卒。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「あきらめると、うまくいく」など。 |
| 記述形典拠コード | 110007601500000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110007601500000 |
| 件名標目(漢字形) | 精神衛生 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｾｲｼﾝ/ｴｲｾｲ |
| 件名標目(ローマ字形) | Seishin/eisei |
| 件名標目(典拠コード) | 511060400000000 |
| 出版者 | ワニブックス |
| 出版者ヨミ | ﾜﾆ/ﾌﾞｯｸｽ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Wani/Bukkusu |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と気を張りすぎている人の心と体をほぐすための、休み方のレッスン。頑張りすぎない自分を取り戻す休み方、余白を作り疲れを手放す休み方などを教える。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康（190120000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-8470-7598-8 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8470-7598-8 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2025.9 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2025.9 |
| TRCMARCNo. | 25035727 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.9 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202509 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 9347 |
| 出版者典拠コード | 310000202730000 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| NDC分類 | 498.39 |
| NDC10版 | 498.39 |
| 図書記号 | ﾌｶﾞ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2424 |
| ストックブックスコード | ストックブックス（SB） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |
| データレベル | 確定（F） |
| 更新レベル | ０００１ |
| MARC種別 | 新刊流通図書掲載（A） |
| 最終更新日付 | 20250926 |
| 一般的処理データ | 20250922 2025 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20250922 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |