| タイトル | いくつになっても自分で歩ける！「筋トレ」ウォーキング |
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| タイトルヨミ | ｲｸﾂ ﾆ ﾅｯﾃﾓ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ｱﾙｹﾙ ｷﾝﾄﾚ ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| シリーズ名 | 青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ ﾌﾟﾚｲ ﾌﾞｯｸｽ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ PLAY BOOKS |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等 | Ｐ－１０３７ |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等の読み | 1037 |
| 著者 | 能勢 博／著 |
| 著者ヨミ | ﾉｾ,ﾋﾛｼ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 能勢 博 |
| 著者標目(ローマ字形) | Nose,Hiroshi |
| 記述形典拠コード | 110003407790000 |
| 件名標目(漢字形) | ウォーキング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Uokingu |
| 件名標目(典拠コード) | 511891600000000 |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kinryoku toreningu |
| 件名標目(典拠コード) | 511679000000000 |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Seishun Shuppansha |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 青春出版社 |
| 本体価格 | 900 |
| 内容紹介 | 歩き方を変えるだけで「筋力」と「持久力」を鍛えられる運動法、「筋トレ」ウォーキング。その基本的なやり方から応用を利かせた歩き方まで、「筋トレ」ウォーキングの実践法を詳しく紹介します。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-413-21037-9 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2015.5 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2015.5 |
| TRCMARCNo. | 15022736 |
| 出版年月,頒布年月等 | 201505 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 3822 |
| 出版者典拠コード | 310000178820000 |
| ページ数等 | 180p |
| 大きさ | 18cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 特殊な刊行形態区分 | 新書（S） |
| NDC8版 | 498.3 |
| NDC分類 | 498.35 |
| 図書記号 | ﾉｲ |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：巻末 |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1912 |
| 新継続コード | ２０１９７５ |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |
| 和洋区分 | 0 |