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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル ７０歳からの椅子筋トレ
タイトルヨミ ﾅﾅｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｲｽ/ｷﾝﾄﾚ
サブタイトル 痛みや不調がスッキリ消える！
サブタイトルヨミ ｲﾀﾐ/ﾔ/ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ｽｯｷﾘ/ｷｴﾙ
著者 枝光／聖人‖著
著者ヨミ ｴﾀﾞﾐﾂ,ﾏｻﾄ
出版者 家の光協会
出版者ヨミ ｲｴ/ﾉ/ﾋｶﾘ/ｷｮｳｶｲ
本体価格 ¥1400
内容紹介 安心・安全・効果的な椅子筋トレで、腰痛、ひざ痛、肩こり、疲れなどの症状をピンポイントに解消！　シニア世代に最適な、椅子を使った４ステップの筋トレを写真で紹介します。チェック欄あり。
ページ数等 79p
大きさ 26cm
NDC分類 780.7
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
00259621 駒ヶ根 医学 498.3 ｴ 一般書 　
よやくのかず 0けん
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