メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷﾝﾋﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｷﾝﾄﾚ/ﾄ/ｴｲﾖｳ/ﾉ/ｷﾎﾝ |
| サブタイトル | 筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい |
| サブタイトルヨミ | ｷﾝﾄﾚ/ﾉ/ｺｳｶ/ｵ/ｱｹﾞﾀｲ/ﾋﾄ/ｶﾞ/ｼｯﾃ/ｵｷﾀｲ |
| 著者 | 竹田／大介‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｹﾀﾞ,ﾀﾞｲｽｹ |
| 出版者 | ソシム |
| 出版者ヨミ | ｿｼﾑ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 筋トレはやみくもに行っても成果は得られない。正しい知識をもって適切に継続すれば、筋肉はかならず成長する。科学的根拠に基づいたトレーニング方法や、栄養の摂り方などのコツについて丁寧にまとめる。 |
| ページ数等 | 199p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 780.7 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00271596 | 駒ヶ根 | 新般 | 780 ﾀ | 一般書 |
よやくのかず
0けん