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資料情報
| タイトル | パワーナップ仮眠法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾊﾟﾜｰ ﾅｯﾌﾟ ｶﾐﾝﾎｳ |
| サブタイトル | 世界の超一流の人だけがこっそりやっている |
| サブタイトルヨミ | ｾｶｲ ﾉ ﾁｮｳｲﾁﾘｭｳ ﾉ ﾋﾄ ﾀﾞｹ ｶﾞ ｺｯｿﾘ ﾔｯﾃ ｲﾙ |
| サブタイトル | 15分の仮眠で最大限疲れをとる方法 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ ﾉ ｶﾐﾝ ﾃﾞ ｻｲﾀﾞｲｹﾞﾝ ﾂｶﾚ ｵ ﾄﾙ ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 坪田 聡／著 |
| 著者ヨミ | ﾂﾎﾞﾀ,ｻﾄﾙ |
| 出版者 | フォレスト出版 |
| 出版者ヨミ | ﾌｫﾚｽﾄ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 仕事の能率が上がる、昨日の疲れが吹き飛ぶ、ストレスが消える…。NASA、グーグル、アップルなどが積極的に導入する昼の短時間仮眠「パワーナップ」仮眠法を紹介する。夜の睡眠の質を上げる習慣なども掲載。 |
| ページ数等 | 177p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.36 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00227839 | 駒ヶ根 | 医学 | 498.3 ﾂ | 一般書 |
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